就业形势日益严峻，在职场拼杀的白领们不敢有一丝的懈怠，惟恐“砸”了手中的饭碗。已被划入“老员工”行列的三四十岁的白领们，眼见着学弟学妹们揣着硕士、博士学历，意气风发地加入到自己的行列中，不自觉地就会心跳加速、血压上升。 

　　然而这个年龄的人，已不像新手们那样了无牵挂，上有老下有小的，工作压力也越来越大，公事、家事早已压得他们进入了亚健康状态。可看着后来者们“虎视眈眈”的样子，原地踏步只能是死路一条。 

　　有调查显示，如今的白领阶层在衡量工作的好坏时，除了薪水数量、发展前景之外，最看重福利待遇，而定期的培训则被视为“重中之重”。但是能够提供定期培训的单位实在太少了，老板就像“杀鸡取卵”一般地调动你所有的细胞连轴转。没有办法，只能自己救自己！ 

　　毕业于哈佛大学的美国哲学家詹姆斯说：“你应该每一两天做一些你不想做的事。”这是一个永恒不灭的真理，是人生进步的基础和上进的阶梯。有一句名言与这个观点相同：“容易走的都是下坡路。” 

　　辩证法里量变质变定律也讲，量变积累到一定程度就会发生质变。所以不要奢望个人的进步能够立竿见影，只要每天进步一点点。让自己进步的方法很多，“每天做点困难的事”，就是“逼”自己进步的办法之一。 

　　如果你是一位营销人员，但是当众演讲又是你最打怵的事情，那就每天“逼”自己对着镜子练习讲话；如果你是一位公关人员，但是你恰巧又是一个内向的人，那就每天“逼”自己主动与主要的业务伙伴联系，或是打电话，或是发E?mail，或是相约见面；如果你从中学就讨厌学外语，可是你要想获得在职硕士学位，就不得不硬着头皮，每天“逼”自己练习听力、复习语法，再一气做完一套模拟试题…… 

　　任何人每天都有难题需要处理。那些最快乐、最成功的人，就是那些一遭遇困难就能迅速应付者。每天给自己出点儿难题，而且坚持不懈，你就会发现自己每天的一点点进步，最终让自己有了长足的进步。